饮水之源：健康饮水新选择

　　随着我们的生活水平越来越高，健康也自然而言成为了我们推崇也是重视的啦，有句话叫做水是生命之源，可见水对人体的重要作用，其实，喝水也是很有学问的，也许您会不以为然，喝水很简单啊，能有啥学问呢，针对这个问题，饮水之源小编就谈谈我们的看法。

　　饮水质量

　　尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。饮用碱性水对人体有利;否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。

　　饮温水

　　夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，但冰水对胃脏功能不利，饮温开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。

　　空腹饮水

　　饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收。

　　吸收和排出

　　不能忽视喝水，有些人为了避免常去厕所，就不喝或少喝睡，这样是不对的。给身体喝水，是的不二法门;给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。为了健康，美丽，一定要常喝水呦

　　喝水提醒

　　由于工作，学习忙碌，大家经常忘记喝水。不妨下载一个可爱的喝水软件，提醒自己，还可以根据自身情况，知道科学的饮水方法。

　　饮水之源是新兴的饮料类综合网站，专门为网友们提供各类饮料美酒生鲜果蔬乳制品饮品的综合购物平台。饮水之源的宗旨是为网友们网罗优质实惠的饮料商品，方便网友们自由选购喜爱的饮料，尽情享受饮料带来的美好感受。饮水之源品种齐全种类繁多，整合了淘宝的商家资源，碳酸饮料、牛奶咖啡、冲调谷物等包罗万有。

　　好了，后祝愿大家健康饮水，科学饮水，身体棒棒的。