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脚部
脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点了哦，注意的是利用膝盖。
1.你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉。
2.你从点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力。
3.慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好.
这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然.

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