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Arabesque 燕式平衡: 身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转；膝可曲可直。自由腿完全伸展往后尽量高举成平衡姿势。

  Attitude 曲腿平衡: 身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转；膝可曲可直。自由腿曲膝往前、侧或后平举（自由腿可成外转或不外转）。

  Battement摆腿: 摆动的腿之膝关节锁紧，从髋关节摆动向上然后摆回地上。技撑腿可屈可直，足可以成绷直或屈起状。直膝摆腿可向前，向二位方向或向后。

  Chassé /Sashay 滑拼步：一足横踏，另一足紧接着踏到足旁，足再向旁踏一步。动作也可向前或后做。

  Corner & Side Directions角和边的方向定 位:

  Demi-Plié屈膝成半蹲: 屈膝时足和腿可以保持平衡向前或成外翻（二位）。

  Feet Positions 足的位置： 由一至五位；较常用的是一位和二位。