圣诞节编排串烧搞笑趣味性十足舞耀流行舞导师首位

Split 一字马/劈八字：两腿前后或左右劈开坐在地上的动作。

  Sustained同一动作中的延续: 把一个动作拉长来做，给动作一个延续的感觉。

  Tabletop Position桌面姿势:上身从髋关节前屈，头、颈及整个背拉成一直线。膝可屈可直，屈膝时做桌面姿势是比较困难。

  Tendu（擦地）成足尖点地: 脚掌擦地而推出，脚背向外弓，脚跟尽量提高，唯脚尖依然着地。此动作可向各方向进行。

  Three-Step Turn (side) 三步转: 以三踏步（左-右-左或右-左-右）来完成一个360o转身。

  Torso Twist 躯干转体: 盆骨保持面向一个方向，而上身，包括胸、肩、和头，则往另一方向转去。

  Two-Step Turn两步转: 以两步（左-右或右-左）来完成一个360o转。

  Turned In成内转/内翻:指脚部、膝和髋关节向内转成“入字脚”。

  Turned Out成外转/外翻（「打开的位置」）:指脚部 、膝和髋关节向外转，使脚尖向斜角。（能够极度外转的，可把两脚排成直线。）

  V-Position Sit V-型座姿: 坐在臀部，收紧腹肌及大腿前面肌肉，使两腿举离地面。两腿拼合，两臂作V型状往上举起。背伸直而躯干向前对正。