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天津培训武术强身防防身反击咏春拳

区域:
天津 > 河西 > 河西周边
类别:
武术培训
地址:
光远咏春河东馆 天津河东河东区爱琴海购物公园2号楼底商106
【针对不同年龄人训练方法及效果】:
(一)儿童:(5—12岁)通过由浅入深的咏春训练方法来增强体质,提高孩子注意力及应变能力,对多动症、精力不集中、胆小畏缩、狂躁易怒、身体虚弱等类儿童有!在学到功夫的同时增强自信心,为孩子的茁壮成长打下坚实的基础!
(二)青少年:(13—17)咏春拳法中的双人对拆训练能让练习者主动想办法克服困难,在较量之中体会到自己进步的过程,养成率、勤思考、敢于钻研、勤奋干练的作风。同时适当的抑制武力,懂得并接受“止戈”的武术含义,建立自己的动作体系,正确的武术观。
(三)中青年:(18—60)随着学业、事业压力的加重,通过娱教结合的训练,在不痛苦、不疲劳、全身放松的氛围中轻松学会诸多技法,对抗理念,在拥有健康身体的同时还塑造一颗强大的内心。在潜移默化“玩咏春”的过程中成为一名功夫高手,防身自卫,克敌制胜。
(四)中老年人:通过光远咏春课程中的气息导引训练,内可以理脏腑,通经脉,调精神,改善五脏六腑的功能和人体机能,通畅气血。外可以利关节,强筋骨,壮体魄,从而达到的效果。
【光远咏春课程】: 主要包括武术基础理论;佛山咏春传统散招与散式;桩(品字桩);咏春撞练习;阴阳翻掌练习;小念头、寻桥、标指套路;单黐手课程;双黐手(盘手)课程;黐手打(黐打)练习;离手打练习(自由搏击);六点半棍法;八斩刀;藤圈手练习;握筷子练习;体能训练;功力训练;树桩打法;木人桩法;多种两人对练方法。光远咏春拳保留了问公早年间在佛山传授的传统套路与功法。
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