将身健体 反应练习 协调性

咏春拳是南方名拳，其长处在于近身搏击。拳法快而防守紧密，马步灵活，连消带打，攻守兼备，注重刚柔并济，以少的气力、短的时间克敌制胜。咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指三拳套及木人桩法，兵器有六点半棍法和八斩刀法。