艺考后全托班课一对一 知学教育滨海新区校区

统考在即！艺术类统考作为普通高考的一部分，对于每一个艺考生来说都是人生的一个转折点。2020年受疫情影响部分省份采用统考成绩，2021年可能有更多专业采用统考，被称为改变命运的艺术类统考让艺考生们如临大敌，背负的压力可想而知。大家都知道适当的压力有利于学习，但压力过大会适得其反，那些平时成绩再好但心理素质差的考生，一上考场就考得一塌糊涂。有的考生甚至选择用极端方式来逃避统考的压力。

那么在考前如何进行压力释放和情绪调节，达到良好的应考状态呢？这次就将为大家做详细分析，希望对各位考生有所帮助！

参加艺术统考的艺考生大多是10多岁青少年。处于这一年龄阶段的青少年由于心智并不成熟，呈现出认知混乱和需要被认同的内在状态，他们存在着理想主义、相信个人神话等，对现实世界的认知并不全面，在外界环境发生巨大变化时，他们就会产生一些出格的、不理智的应激行为。在他们认为“决定命运”的艺术统考面临，一旦统考失利，自己就会掉入万丈深渊，进而表现出各种心理和行为失常。