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孙燕姿二胎产女，高龄孕产妇怀孕坐月子明了一下北京月子中心
7月30日上午，孙燕姿在微博晒照宣布于7.25二胎得女，小宝宝体重2.79公斤。照片中孙燕姿怀抱着小女儿，状况很好，脸上满是母亲
幸福的笑容。
本年仍然40岁的燕姿是位 准则的高龄妈妈，还有前段时日生下二宝的蒋勤勤，更是一位不折不扣的高龄妈妈，原来，娱乐圈的高龄产
妇真的不少。
刘若英
似奶茶温暖的刘若英，在2011年嫁给了一位圈外人士。2015年仍然45岁的她生下了儿子，有了老公和儿子的陪伴，她再也不是孤零零
地唱着《一辈子孤单》的人了!
伊能静
因而真爱与小本身10岁的人走入婚姻殿堂，姐弟恋在娱乐圈不少，不过敢在47岁还能生子的估计没有几人吧!
大S
说起大S的求子之路，真的可能写本书。个中情节百转千回，险象丛生。生胎时，37岁的大S和汪小菲就四处求子，看遍了中医、
西医，终于费尽千辛万苦有了女儿小玥儿。40岁时她再度造人胜利，不过这生儿子的历程，真让人捏一把汗。
贾静雯
说起娱乐圈的高龄产妇，个让人想起在真人秀上毫不忌讳讲出本身年纪的女神贾静雯，她在39岁时产下了二女儿咘咘，今后大眼
萌界多了一位实力悍将。
林青霞
她应该是娱乐圈高龄产女的代表了，42岁时生下胎，当时就已引致一阵话题风潮，然后在47岁又有了第二个孩子。
原来，高龄孕产妇在孕育宝宝时频频面临很多困难，而方今二胎开放政策，很多高龄女性也有了孕育二胎的想法，那样，应该如何顺
利怀孕和安然生产呢?
1、做好孕前及孕期检查
高龄孕产妇在备孕前，要定期到正规医院实行身体检查， 而且准时与医生沟通本身的身体情况。在成功怀孕后，孕期的检查不够渺视
，应根据区别阶段身体所需做好孕检，以腹中孩子坐落平常成长阶段。
2、做好充裕的养分准备
为禁止胎儿神经管畸形，高龄孕产妇应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的出现率可减轻50%。在孕期则要相宜增加维生
素、蛋白质、钙、铁、锌等养分元素，伙食上要小心荤素相宜搭配。假如浮现微量元素缺乏的情状，则要有对于性的 增补。
3、相宜采用分娩方法
高龄妈妈多数是妊娠高危人群，医生在分娩时多会建议选用剖腹产的方法。不过条件允许的话，如身体检查一切平常，而且胎儿体型
适中，胎位正，各类指标都显示平常，高龄产妇也可能考虑顺产。
不管是高龄明星产妇，还是咱们身边的普遍人，为了自身和胎儿的安好，很多事情都要格外小心，格外是在怀孕、孕期、分娩事
项上要认真听取医生的建议。应该，产后月子期间更是要额外小心，高龄产妇坐月子，以下几点要谨记：
1、安谧休养
据研究 证明，由于年纪或身体缘故，高达60%的大龄或高龄产妇采用的是剖腹产，而剖宫产产后康复所须要的时日要比自然分娩慢若干
，加上年纪角力计较大，很多高龄产妇产后身体更虚弱，伤口复原也较慢。故此，高龄产妇须要静养，应该也就不够够像传统坐月子那样卧床
不动，建议恰当填补静养时日。然而，静养并不是指长远卧床不动，而是产后须要得到充裕休息，不够够过于劳累，并不易过早筹划家务
。
2、避免产后抑郁
“产后抑郁症的发病越来越多，与人们广泛推迟生育时日不无关系!”高龄初产妇往往是次怀孕，屡屡会过度担心因高龄出现不测
，更加是快要临产的时候。从临床来看，初产妇年纪越大，会越紧张、震恐，抑郁和焦虑的比例和水平越高。再加上高龄产妇妊娠期并发
症乃至合并症出现率高，剖宫产率高，都会地填补她们的心绪包袱。而研究显示，孕妇心绪压力可到婴儿健康，使得不良妊娠的
出现率显然升高。
3、养分添补得当
高龄产妇的身体机能不及年轻妈妈，产后寻常都至极虚弱，这就须要多吃蛋白质含有充裕的食物来滋补身体。不过小编要揭示大众的
是，不建议吃红参等大补之物，以防虚不受补，应该采用桂圆、乌鸡等温补之物。此外，在伙食上也适宜平淡美味、易于消化吸收的食物
，并关注均衡摄取养分。
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利怀孕和安然生产呢?
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高龄孕产妇在备孕前，要定期到正规医院实行身体检查， 而且准时与医生沟通本身的身体情况。在成功怀孕后，孕期的检查不够渺视
，应根据区别阶段身体所需做好孕检，以腹中孩子坐落平常成长阶段。
2、做好充裕的养分准备
为禁止胎儿神经管畸形，高龄孕产妇应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的出现率可减轻50%。在孕期则要相宜增加维生
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高龄妈妈多数是妊娠高危人群，医生在分娩时多会建议选用剖腹产的方法。不过条件允许的话，如身体检查一切平常，而且胎儿体型
适中，胎位正，各类指标都显示平常，高龄产妇也可能考虑顺产。
不管是高龄明星产妇，还是咱们身边的普遍人，为了自身和胎儿的安好，很多事情都要格外小心，格外是在怀孕、孕期、分娩事
项上要认真听取医生的建议。应该，产后月子期间更是要额外小心，高龄产妇坐月子，以下几点要谨记：
1、安谧休养
据研究 证明，由于年纪或身体缘故，高达60%的大龄或高龄产妇采用的是剖腹产，而剖宫产产后康复所须要的时日要比自然分娩慢若干
，加上年纪角力计较大，很多高龄产妇产后身体更虚弱，伤口复原也较慢。故此，高龄产妇须要静养，应该也就不够够像传统坐月子那样卧床
不动，建议恰当填补静养时日。然而，静养并不是指长远卧床不动，而是产后须要得到充裕休息，不够够过于劳累，并不易过早筹划家务
。
2、避免产后抑郁
“产后抑郁症的发病越来越多，与人们广泛推迟生育时日不无关系!”高龄初产妇往往是次怀孕，屡屡会过度担心因高龄出现不测
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症乃至合并症出现率高，剖宫产率高，都会地填补她们的心绪包袱。而研究显示，孕妇心绪压力可到婴儿健康，使得不良妊娠的
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高龄产妇的身体机能不及年轻妈妈，产后寻常都至极虚弱，这就须要多吃蛋白质含有充裕的食物来滋补身体。不过小编要揭示大众的
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