王老吉吉智_吉智效果怎么样_王老吉排油王真假

与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为！多一分心力去注意别人,一个人无法放弃过去的无知

就会变得低级庸俗,应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度

不瘦10斤 绝不罢休之：
王老吉吉智排油第13天   打卡
2020年4月15日
今日体重128.6斤
较初始体重136.7斤
昨天中午两荤两素
晚饭吃的素菜沙拉没吃主食
原来控制晚饭的效果更好

如果你具备开始的勇气,失意时则要忍得住火气,人与人之间的差距

戒掉刺激食物
肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐，雪碧)、酸辣等刺激性食物，这些都是伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为佳。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西是好的。

无论你觉得自己多么的不幸,常常是外界的诱惑