唐山术后康复膝膝相关髌骨骨折术后康复指南

髌骨，是膝关节的重要组成部分，在伸膝动作中起到支点的作用，帮助膝关节更加自如的发挥更大力量。因其地位重要，而所在部位又凸起于膝关节处，在各种直接损伤中，容易成为比较脆弱的环节，在股四头肌过度发力时，也可能出现各种形态的骨折。 

髌骨骨折术后应该尽早开始康复训练，促进骨愈合，避免复发，防止愈合不良或不愈合，避免膝关节僵直等并发症的发生。也可进行理疗，尽早的消肿，促进软组织恢复。

大部分髌骨骨折的患者术后康复早期都或多或少的受到屈膝困难的影响，受制于髌骨骨折早期外伤及手术的创伤因素影响。一般来说顺利的患者也需要2-3个月才能达到基本全角，慢一点的患者甚至需要半年的时间，所以在一开始，屈膝角度有些慢是可以接受的。但是 ，如果训练超过1-2个月仍然不能过90度，那么就需要引起重视了。安馨康复中心，为您的重返运动康复保驾护航！！

安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位上百张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。

这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先给来人做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给予具体的康复指导。

髌骨骨折经过后不仅要做好护理措施，保护好骨折部位，更重要的是做好康复训练。康复锻炼小贴士：

1.训练中出现疼痛为正常现象，若训练结束后半小时疼痛缓解，则不会造成损伤。

2.关节的肿胀、发热为正常现象，可以通过冰敷缓解。若关节肿胀严重、或体温持续高热，则应停止练习，及时复诊。

3. 因手术情况各不相同，康复计划仅作为方向和方法性指导，终意见以手术及康复医师为准。

4.康复原则：循序渐进，切勿心急。在康复过程中遇到困难，要积极复查，经由手术医师指导，康复师调整计划后，继续进行功能性练习。