吃樽果期间需要注意什么

很多姐妹开始使用RSC的樽果了，那么在使用樽果期间应该注意哪些问题呢？
1、饮食习惯要特别注意
很多人饮食习惯非常不规律，有时一天只吃一顿，有时饿的不行了就会吃上四五顿，这样是不行的。每天的早餐和午餐很重要，早餐要清淡，不要吃一些油腻或辛辣的刺激性强的食物，而午饭要吃饱，但是不要吃太撑。
如果是，每次饭前饭后樽果各一片；如果是保持身材，每次饭前一片樽果。然后午饭一定要吃一些正常的饭，可以多吃一些容易消化的汤、粥、清炒素菜等食物，尽可能少接触油腻的肉类等食物。每天多喝一些白开水，切记不要喝太多的碳酸饮料。还要少吃零食，尤其是已经肥胖的人士。
2、饮食和运动的搭配
除了合理饮食，还要合理运动，运动和饮食正确搭配，加上吃了樽果，才可以实现一个健康绿色有效的方法。
樽果的核心成分是藤黄果提取物藤黄（即HCA），。藤黄能够通过抑制人体内脂肪酸、by tcwechat胆固醇和三酸脂合成的关键酶（柠檬酸裂解酶）而发挥作用。并且，藤黄还有抑制食欲的作用。因此藤黄被称为“双重作用的克星”。
樽果有牛奶味、甜橙味和抹茶味三种口味可选，不过一定不要因为它好吃就真的像吃糖一样吃哦~