唐山市安利专卖店地址

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现代医学研究都证实，吃进身体的胆固醇对血胆固醇高低的影响并不大，血胆固醇水平与摄入脂肪含量以及身体活动水平等因素的关系更大一些。所以，严格控制总脂肪摄入和饱和脂肪摄入，才是降低血胆固醇水平的“出路”。

所以，对于健康人群来说，每天吃一颗完整鸡蛋毫无问题。

豆浆中含有含有一种叫胰蛋白酶的物质，它容易与蛋清中所含的的卵松蛋白结合，使部分的营养得不到吸收，降低二者分开吃所带来的营养价值。

但只要豆浆充分煮开，这种物质就被破坏，不会影响蛋白质消化吸收。所以早餐喝豆浆时，请任意搭配白煮蛋、茶叶蛋、荷包蛋。

但是注意，不要把生鸡蛋打入热豆浆中喝，这可能会增加的风险，对健康不利。