圣澜熙给你科普减脂路上的坑

圣澜熙给你科普减脂路上的坑
网传说法：南瓜可以帮 助消 化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通 便利 尿，对减 肥很有帮助。可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减 肥法是一种不“痛苦”的减 肥方法。但是情况真是这样吗？
　　南瓜确实可以代替一部分主食，减少部分热量的摄入，但是我们减 肥不能只吃南瓜吧！
我们要明确，就是目前没有一个食物，负热量，越吃越瘦的，所有食物都会或多或少含有一些热量或者是矿物质，只是多或者是少而已，吃多了都会发胖，所以通过吃的方式首先是错误的，只是要有选择性的吃一些低热量的食物，这是可以考虑的。
如果针对于只是为了控制体重，而对我们摄入的食物进行严格控制的时候，其实人的这种生活的幸福指数会直线下降，就是人的生活就不幸福了，就没有随意性，也不能玩，满足我们的这种七情六欲，尤其是食欲呢，被遏制了以后，人的幸福指数也会直线下降，那么采取的方案就是直接进行热量阻断，喜欢吃什么就吃什么，做回自己的主人，在吃的过程中，达到“自然瘦”美好状态。by tcwechat
圣澜熙营养素，利用十分流行的“美食减脂技术”，是由中科院研发，由中恩医药科窈窕的身材大家都是喜欢的，但是不能靠不吃东西来。
  吃水果，是不少女性喜欢使用的方法之一。菠萝100克/32卡路里属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上菠萝富含的酵素能有益体内毒素分解，促进排水，所以，那些想要的女性，可以餐后适量食用。