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尿酸高，这2件事是大忌啊，怎能每晚都做不知克制。
第1件：海鲜
海鲜是典型的高嘌呤食物，摄入过多，身体代谢的尿酸含量超标。
这些尿酸析成尿酸结晶，在骨骼、关节处沉淀，引发关节肿胀、变形，诱发痛风。
而痛风被称为“白虎历节”，发作起来犹如一百只老虎撕咬你的关节，疼痛难忍。

第2件：喝酒
常见的酒类中啤酒是嘌呤含量高的，而白酒、红酒、酒精饮品等虽然嘌呤含量较少，但是却会代谢处大量的乳酸。
乳酸会抑制尿酸代谢，延长尿酸在体内滞留的时间，加速高尿酸来临。
而两样双管齐下，一方面生成大量的尿酸，另一方面又抑制其排出，对身体的伤害更是1+1>2的。
更有“海鲜就啤酒，痛风跟着走”的说法，一定要注意。