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儿童的身体处于生长发育时期,需要吸收营养素。均衡营养可帮助孩子们为健康奠定基础，这对他们将来的生活大有裨益。由于儿童处于生长发育期，除均衡饮食外，安利高级营养师建议孩子需适当补充蛋白质，维生素和矿物质。儿童需要的五大营养素是：
(1)蛋白质
(2)脂肪
(3)糖
(4)各种维生素
(5)各种矿物质，