艺视教育温馨提示高三家长需要注意事项

高三家长必读：如何指导考生饮食起居和心理调节

在面对孩子人生这一次重要的考试，可能很多家长会在考生的饮食起居和心理上波动乱了手脚，这里小编整理专家的意见和建议来指导考生考前一月的饮食起居心理心理如何调节。

　　专家给考生和家长的支招：

　　●无论有多好的辅食，每顿的主食必不可少

　　●不要迷信保健品，如果确实要吃，提前一个月吃让身体适应

　　●建议每天花15~20分钟进行一些“不需动脑”的活动，如散步、慢跑等

　　●家长也应以平常心对待高考，别给孩子“特殊优待”