婴幼儿的膳食特点 广州市依佳族大讲堂为您讲解

婴幼儿的膳食特点
（1）新生儿期
此时由于新生儿才离开母体，肠胃功能非常弱，因此营养的来源主要靠母乳，母乳是此期婴儿zui佳的选择。因为母乳营养丰富，糖、脂、蛋白比例合适、易消化吸收，且含有婴儿所需的各种免疫物质，可预防各种性与传染性疾bing。此期一般不用添加任何食物。若无母乳或母亲因bing不能喂养婴儿，应选择婴儿配方奶粉喂养婴儿，不宜用全牛奶等喂养。
（2）婴儿期
婴儿的生长发育非常快，尤其是前半年，其体重可达出生时的2~3倍，除继续用母乳喂养外，4~6个月后应逐渐添加辅食物，如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉等，为1岁后逐渐断奶打好基础。此时添加食物应遵循下列原则：由稀到稠，由少到多，由细到粗，由一种到多种，并在婴儿身体健康、消化功能正常时添加。
（3）幼儿期
幼儿期指1~3岁的孩子，此时期孩子们体格发育速度放慢，但脑的发育加快，因此饮食中应注意优质蛋白质的供给，此时孩子的牙已逐渐出齐，但咀嚼功能仍差，不能与成人同进食物。幼儿的食物宜细、软、烂、碎，每日应保持250~500mL牛奶或豆浆，并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。每日3次正餐加1~2顿点心。注意，此时孩子户外活动应增加，见识渐广，喜欢吃各种饮料、小食品，但是小食品吃多了会导致幼儿厌食，所以应该控制幼儿吃零食。