山西吕梁共有多少个安利专卖店各店详细地址在哪里

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维护肠道内菌群的平衡，除了日常有意识的摄入一些益生菌以外，健康的饮食和生活习惯也很重要：时常用粗粮代替一些精致碳水，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，适当的运动，都可以帮助我们保持肠道的健康。

好了，关于肠道健康和益生菌的科普就到这了，希望对大家能有所帮助～

*原文转载自宝宝树

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