太原万柏林哪里有安利实体店万柏林安利纽崔莱哪里有卖

太原万柏林安利纽崔莱专卖店地址送货电话1553 999 2296微信同号有人认为，春天只要多睡就不会犯困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡、无精打采，结果是越睡越困。

用科学的方法预防春困

生活节奏要规律

要克服春困，首先生活节奏要把握好，不要三天两头熬通宵，睡觉时间时早时晚，应该养成比较有规律的生活习惯。