如何预防癫痫病

其实人们常说的癫痫病是大脑神经异常的一种疾病，及时癫痫被控制的效果不错，也应该及时的做好护理，避免疾病再次出现。因此癫痫病人的家人和朋友们务必要多注意督促患者服药，及时复诊等。并给患者营造一个舒适的环境，生湖中多多和癫痫病人交流谈心，让患者保持一个积极向上的心态。
　　对于癫痫病人来说，他的发病没有时间地点限制，随时随地都可能会发作，癫痫病人也没有什么年纪，及性别方面的界限，危害重重。当身边有癫痫患者的时候，往往影响着患者及家人的正常生活，带来极大的负面影响。如身边有朋友或家属患有癫痫病症，就更需注意癫痫病的那些诱因，积极的预防起来，下面让我们来看一下预防癫痫应该多注意哪些呢？
　　保持乐观心态：情绪不要有过大的波动，比如大喜大悲，焦虑抑郁、自卑自闭等不良的情绪，生活中也尽量避免那些过度的刺激兴奋，极度悲伤情景，保持心态的平稳，健康乐观积极向上。
　　按时服药：要遵从医嘱进行用药，不可擅自的增减或随意跟换，以免导致病情的不稳定出现复发等。如果短暂的出现忘记服药注意及时补上，如果生病或者有发作前兆的时候注意问询医生进行的调整，一般要保持在3年以上才能逐步的减缓药量，逐渐停药的时间也是在1年左右才可以。
　　健康的生活及饮食：生活中注意合理的工作，不要过于劳累，保证足够的休息，对于一些费神的娱乐项目也要注意适度。医生指出，尽量不要玩一些刺眼的电子游戏，不要看一些惊恐的电影电视，不要参与剧烈的运动，也要注意生活中的保暖措施，避免生病等。对于饮食方面不要一次性饮大量水、不要暴饮暴食过饱过饥，少食油腻膨化刺激性食物，烟酒也尽量戒除，适当补充含维生素、钙等微量元素。
　　适宜的工作：因为癫痫病人的突发性，所以很多的工作并不适合有癫痫疾病的患者，比如司机，厨师，高空作业者等等，对于那些极限运动更是避之不及以免发作不测。普通的工作也需要注意避免一个人工作以及避免长期繁重苦力，尽量劳逸结合。
　　因为癫痫本就是一个神经慢性脑部疾病，因此是需要长期进行的，及时的同时也不可忽略这些生活方面的因素，不要随意调整医治方案，也要做好日常护理工作，全面的进行防护，才能既保证患者的健康又保证患者的安全。