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可世界这么复杂，谁能告诉我，为什么除了维生素和矿物质之外，人类还需要植物营养素？话说在营养学界，植物营养素的发现应该算是本世纪以来的重大科学成果之一，它的存在让蔬菜水果们在21世纪登上巅峰，它的新技能也在不断被发现：提升、抵抗自由基、预防慢性疾病……—更重要的是，如果说维生素和矿物质在其他食物比如奶类和鱼、肉等等当中都能补充到，那么植物营养素也就属植物类食物私藏的东东了。