糖尿病患者喝牛奶这么多好处

  牛奶含有水分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素，能给糖尿病患者提供较多的人体必需营养成分，有利于身体的康复。在平衡膳食的基础上，糖尿病患者可以参考源健绿色养生专家孙志平提出的以下几点建议：
  1.成人糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶，而儿童I型糖尿病患者应饮用全脂牛奶，伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者，应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂牛奶。
  2糖尿病患者应选择纯牛奶或强化奶，饮用牛奶时不能加纯糖类，否则血糖会迅速升高从而加重病情，影响糖尿病的效果。
  3糖尿病患者不能把奶当水喝，由于牛奶属蛋白质类食物，如大量进食，可使蛋白质摄入增加，使其所占每日总能量的比例过高，增加肾脏负担，为将来并发症埋下隐患。
  4在膳食平衡的基础上，每日饮奶量以250～500毫升较合理。
  孙志平建议可多食用源健硒米、源健富铬小麦等，可有效降血糖增强身体抵抗力。源健绿色食品有限公司主营产品：源健天然含硒大米、源健麦灵芽、糖尿病营养配餐、亚健康营养配餐、青少年营养配餐、三高人群营养配餐等。咨询热线：400-799-1877/400-799-5197。公司网址：http://www.y***/