妈咪月子期间不适合吃的食物 诸城月嫂

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1、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。

2、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。

3、哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象

4、产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。

5、在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。