潍坊月嫂提醒妈咪要注意月子病

    坐月子时保持室温稳定和室内空气干净。生产过后要挂吊针的体会那肯定是宝妈必备，挂吊针的目的就是预防宝妈因为降低引起的。所以在坐月子期间更是要注意避免着凉和，因此室内空气清洁很重要。产后的食补那是一直被非常重视的，初几天营养不油腻，富含纤维易消化的食物是，而后根据宝妈自己身体状况和宝宝的营养，要多进食一些高蛋白，高维生素的食物，新鲜蔬菜水果，鸡鸭鱼肉蛋。适当运动必不可少。在产后能够进行较为舒缓的运动时就可以考虑稍微运动一下了，可以先从散步开始，室内的话做些瑜伽运动也是可以的。潍坊月嫂http://www.***/Index.asp?Type=3&Module=5提醒可以洗澡，但必须淋浴。一切都是为了避免和避免！