黄石市精神专家咨询热线是多少

武汉国医堂中医医院-%E5%B0%8F%E5%AD%A9%E5%A4%9A%E5%8A%A8%E7%97%87%E6%9C%89%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%8D%B1%E5%AE%B3
　　近年来我国儿童抽动症发病率越来越高，抽动症会给孩子的身心造成极大的危害，给患者家庭带来很大的负担。积极的是疾病康复的关键，而抽动症的康复训练在患儿过程中也起着十分重要的作用，那家属应该如何做才能有利于抽动症的康复。
　　1、消极练习法：消极练习法是根据多次重复一个动作后可引起积累性抑制的理论。可令病人在指定的时间里，一般为(15-30)分钟，下意识地重复做某一种抽动动作，随着时间进展，病人逐渐感到疲惫，抽动频率减少，减轻。
　　2、松驰训练：常用的松弛训练方法是渐进性放松，它是教会抽动症患儿如何以系统的方式去轮换放松每一组肌群。松弛训练的核心是通过各种固定的训练程序，反复练习，以达到全身放松。通过学会放松和呼吸调节，把紧张的肌肉松弛下来，可使抽动减轻，对改善焦虑情绪也有作用。
　　3、行为反向训练：行为训练也称习惯性颠倒训练，对减轻或缓解抽动是有效的，也被认为是有效的行为方法，其主要特点是应用一种与抽动症相反的或不一致的对抗法，从而控制抽动，即用对抗反应来阻止抽动。
　　4、自我监督法：自我监督法是鼓励病人通过自我监督以达到减少或控制抽动症。令病人每天在指定的时间内将自己的不自主运动详细记录下来，如抽动的次数频率与环境有无关系等。通过一段时间记录，可增强病人对抽动症的反抗意识，并努力去克服。此法适用于较大的儿童或成人。
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