坐月子产妇健康着装的4项原则

　　新妈妈产后体质较弱，特别是坐月子期间，穿衣着装首先要注意舒适、保暖，有利于健康。月子期间妈妈的康着装有哪些要求呢？下面看看武汉甘霖天泰母婴专家的介绍：
　　宽大舒适
　　有些新妈妈害怕产后发胖，体形改变，而过早地穿上紧身衣服，或者为掩饰已经发胖的体形，进行束胸或穿很紧的衣裤，这些做法都是不对的。因为这样做不仅不利于血液流畅，而且容易使乳房受到压迫，也不利于产后的身体恢复。新妈妈月子期的衣着应略宽大，贴身衣服是棉质材料，这样才会感到舒适。不过，腹部可用布带适当束紧，以防腹壁。松弛下垂，这样做也有利于产后子宫的快速复原。
　　厚薄适中
　　新妈妈产后因身体抵抗力有所下降，所以衣着也要根据季节气候变化注意增减。夏天坐月子的新妈妈衣着不可过厚、过严实，以免过热导致长痱子或中暑，穿单衣、单裤、单袜避风即可，质地以能吸汗去湿的棉料为佳;冬天坐月子的新妈妈穿棉衣、羽绒服之类，脚着厚棉线袜，后背和下体尤须保暖;春秋季节，新妈妈的衣着应比平常人稍厚，但也不可过厚，避免体内热量不易挥发，脚上应穿薄棉线袜，以无热感为宜。
　　常换勤洗
　　月子里新妈妈出汗较多，因此衣服应及时更换，以防受湿寒。贴身内衣更应经常换洗，内裤一天一换，以保证身体的清洁和舒适。由于要保持乳房清洁卫生以利于哺乳宝宝，胸罩也每天换洗。
　　鞋子宜软
产后新妈妈穿柔软的布鞋，不要穿硬底鞋，更不可穿高跟皮鞋，以防足底和足跟痛，或下腹酸痛。此外，新妈妈也不要赤脚，这样容易受凉，对身体的恢复不利，甚至还会留下严重的月子后遗症。
武汉甘霖天泰月子会所，为产妇量身定制健康调理计划，产后康复包括生理和心理两大方面，针对女性产后身体恢复、产后盆地康复、形体塑造、心理辅导、科学饮食等提供系统的健康指导与管理，产后医疗康复中心以舒适、温馨的环境，细致、优质的人性化服务，使产后恢复受到越来越多的产妇的青睐。