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多项研究发现，男性通常比女性寿命短。男性因为长期忽视与健康有关的小问题，所以很容易让身体透支，终影响寿命。这次小安专门为大家找来了有助于男人长寿的五个秘诀，快来一起看看吧!

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照看好肝脏
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长期无节制的饮酒会让你的肝脏饱受摧残。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。所以，男性为了身体健康就少喝点酒吧！

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拦截心脏病
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牛肉富含维生素B，维生素B可以帮助人体血液中的高——这是破坏动脉血管内壁的元凶。而且牛排中 50%的脂肪含有对心脏有益的单链不饱和脂肪酸，因此男性平时不妨多吃些牛排，有助于预防心脏病哦～

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