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小麦
【性能】味甘，性凉。
【归经】入心、脾、肾经。
【】养心除烦，健脾和胃，，除烦止渴。
【药用及营养】
小麦的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸和B族维生素，是人体补充热量和植物蛋白的重要来源。
小麦具有养心的作用，对缓解精神压力、精神紧张等有一定的。小麦中含有大量的膳食纤维，可促进肠道的蠕动，有助于粪便的排出，可以有效防治预防。
小麦具有健脾和胃的，适用于脾胃虚寒引起的食欲不振、胃脘痞痛、反胃呃逆等的辅助