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以上这些因素都会导致孩子睡觉不踏实，但也并不是的，家长还是要根据自家孩子的状态具体分析。

如果孩子除了睡觉不踏实外，还有其他不舒服的表现，精神状态差、不好好吃饭等等，建议家长及时到医院就诊，查明病因，然后做对症。

以上这些因素都排除了以后，下面这件事家长也要做好：

怎么防止孩子满床打滚？

● 给宝备一个睡袋

孩子一翻身，很容易把被子扯开，现在早晚温差大，孩子没盖好被子露出半个身子容易着凉。

但你要一晚上盯着给他盖被子也不现实。

遇到这种情况，给娃套个睡袋再合适不过了。

睡袋大的好处，就是它可以像被子一样保暖，也不用担心宝宝踢掉被子，被冻醒，睡不安分。

选择睡袋时，不要贪便宜，质量要过关，还得再检查下睡袋领口是否平滑和柔软、厚薄是否适中、是否过紧或过松、是否袖口可拆卸，都是选择合适睡袋的标准。

● 防止孩子掉床

万密总有一疏。

家长睡熟了难免照顾不到孩子，不然也就不会出现醒来满床找娃的行为了。

为了防止孩子掉下床摔伤，在床周围的地面上铺一些比较柔软的东西，比如海绵垫、泡沫垫等。

这样哪怕孩子摔下去了，也不会有什么危险，把老妈吓个半死。