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寒假期间，不光是小学生，就是老师，也需要补眠。然后那些一大早就被父母喊起来去上补习班的小学生，真的挺不容易的。经过了期末考试复习阶段的磨练，有些高年级段的小学生还会熬夜刷题，好不容易等来了寒假，想睡个懒觉，还是要早早起来去上补习班。睡眠时间的减少，对小学生的学习影响非常大。没有充足的睡眠时间，小学生也会出现记忆力减退、上课注意力不集中、精神欠佳、学习效率降低等显著的问题。所以，趁着寒假时间补眠，对小学生来说非常重要。

我在学期末的家长会上，也会和家长们反复强调，寒假能让孩子睡懒觉，就让孩子好好睡个懒觉，精神上得到了补充和休息，才能更好地投入到寒假学习中来。有的家长会认为，睡懒觉会耽误孩子的学习。其实在寒假期间，合理做好时间规划，劳逸结合，也不是什么特别难的事。难就难在要改变看法和坚持，所以，允许孩子在寒假期间的早晨多睡一会，学会睡觉也是在寒假中必要的练习。