湖北荆门共有几家爱你专卖店荆门安利专卖店分布在哪些区

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保持正确的读写姿势。

不要在光线过暗或阳光直射的情况下看书写字。

避免长时间使用电子产品和看电视，6岁以下的学龄前儿童应避免使用手机和电脑。

充足的睡眠和合理的营养是眼部健康的基础。建议小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。

儿童、青少年需要均衡营养，不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃蔬果，每天饮水不少于1500毫升。
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