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然而，这一切的前提都是身体的健康，甚至是“纯洁”。因为身体的每个障碍都会影响到我们的感受、灵敏和活力。

如果我们内心受到严重污染，就不会察觉到哪些食物对身体不好；如果我们身体极不具开放性，就很少会感知到外部世界有什么在靠近。

同时，感觉和思想也会受到身体状况的影响。若是身体内部受到严重污染，我们更倾向于思考和感觉“否定”、“消极”的事物。

比如，给身体许多甜食，让身体变得臃肿，就会令人感到沉重和压抑，很难活跃起来。过多的饮食，总是让肠胃满满当当，也会增加身心的负担感，于是更难以感到活跃和快乐。