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化妆
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武汉安利
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能用海产品替代碘盐吗?

对于一般人群,除了居住在水源性高碘地区的居民不需食用加碘盐外,其他居民都应食用加碘盐以满足每日碘需求。妊娠妇女、哺乳妇女、婴幼儿等是碘的特需人群。

海产品如海带、紫菜、淡菜、蛤干、干贝、海参、海蜇等都含有人体所需要的碘,但除了海带和紫菜的含碘量高,其他海产品含碘量都不是很高,不足以满足人体对碘的需求。因此,对正常人而言,不能用海产品代替碘盐的作用。

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