那些年我们错过的痘肌护理

深层清洁  
长痘痘的直接原因是洁面不净、毛孔堵塞。脸上的污垢、油脂清洗不彻底，堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺滋生。所以痘痘肌肤的护理离不开深层清洁。深层清洁肌肤可以从两方面入手：一是每天早晚要用性质温和一些的氨基酸洗面奶将脸部清洁干净，洗脸时用温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤；二是使用含有矿物泥成分的清洁面膜，矿物泥具有深层清洁作用，使肌肤呼吸顺畅，是深层清洁的。
控油补水  
脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，而油脂分泌过多是因为肌肤缺水，一味的控油是不行的，过分地控油而不补水只会使痘痘恶化，所以要做的就是补水控油双管齐下。洁面后使用含有玫瑰花水和裂殖酵母菌丝体发酵产物滤液成分的平衡露，补水滋润的同时，能够帮助皮肤平衡水分及油分，让肌肤呈现均衡的水油状态，销毁痘痘的生存空间。
慎重选择面膜  
痘痘肌肤的角质层比较薄弱，选择适合痘痘肌肤的面膜。其中的假马齿苋提取物和苦参根提取物成分可以保护皮肤，帮助皮肤形成保水膜，调节肌肤的更新周期，赋予肌肤细滑触感。
加强防晒  
强烈的紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的滋生。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难。所以建议大家选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，对皮肤会更好。
尽量少化妆  
痘痘肌肤需要的就是顺畅的呼吸，而化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的，对肌肤来说是个不小的负担，所以如果可以不化妆，就不化，切记一定要避免化浓妆，让毛孔畅通呼吸。如果化妆了，晚上睡前一定要彻底卸妆，千万不能带妆入睡。
注意饮食  
辛辣油腻的食物可以满足人的食欲，但过于刺激会常招来痘痘。如果确定要吃辛辣油腻的食物，可以饭前半小时喝一杯酵素，帮助肠道清理毒素，加速新陈代谢，从身体内部调节肌肤状况。
规律作息  
要有良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，夜间是肌肤和修复的黄金时段哦。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。