单色国际连锁舞蹈培训学校

瑜伽教练班周期：50天 上课内容：初级课程：瑜伽的起源与发展—瑜伽练习的索引及原理—瑜伽的坐姿与呼吸法—30个初级体式的讲解与练习—力量、柔韧的提高 中级课程：人体适能基础理论—人体基础解剖学与生理学—瑜伽与健康（人体的八大系统与七大腺体）—瑜伽调息法与休息术—力量、柔韧、协调、平衡、心肺耐力 高级课程：三脉七轮— 收束法、契合法及瑜伽的清洁功法—高温瑜伽—30个高级体式的练习—课程的编排方法与教练规范制度瑜伽特色进修班周期：60天 上课时间：周一至周五9:30——11:30课程安排：舞韵瑜伽 双人瑜伽 流瑜伽 普拉提 阴瑜伽 理疗瑜伽 阿奴沙拉 艾扬格肚皮舞教练班周期：60天理论课程：《肚皮舞课程的级别定 位》《课程的编排、备课、热身及整理》《教学口令与手势技巧的活用、肚皮舞课程的教学方法》《专业名称术语、基本节奏型的掌握》《职业素质培养与长期规划》《教学音乐的合理选择与分类》《集体舞表演的构思与编排》《集体舞表演的队形名称与变化形式》《舞台妆容、服饰的讲究与搭配》《简单道具的使用及术语名称》（纱舞、藤杖舞、翅等）实操课程：成品舞共12支：《舍尼》《迷宫》《欢享派对》《陨落的公主》《佩特拉传奇》《I missing you》《Chaimi融合部落》《New balady》（鼓点舞）《梦想皇后》《紫水晶之夜》《蛹变蝶——蝶之纱舞》《上帝之路》（翅舞）