武汉世纪国医堂中西结合门诊在那
强迫症的预防保健要注意几点
现在的生活压力大，神经疾病困扰着我们。我们平时一定要做好预防保健措施，避免神经疾病对我们的入侵。那么，强迫症的预防保健要注意几点？
一、不要过度的在乎自我形象，也不要过度的追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。
二、顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会不要钻牛角尖、接纳别人、学会适应环境而不要刻意改变环境。
三、学会享受过程，不要太在意结果。凡事要有个良好的心态，要懂得重在参与的道理。
四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精。
五、自我调节。自我调节不能解决问题时，要及时的去找心理医生，不要自己压抑在心里，要大胆的说出来。
武汉国医堂中医院精神科
武汉国医堂中医院全体专家,医护人员祝大家健康快乐
[台商送孩子赴陆读书，否则以后连周杰伦的歌都听不懂]9月26日讯，近日,中国台北前副市长李永萍感慨,“台商现在都把孩子送大陆读书,当台湾课纲去除文化的同时,大陆的教育正在重视文化和古典元素。”还有嘉宾担忧,“台湾课本正在删诗词文言文,孩子以后连周杰伦的歌都听不懂。”
现在的生活压力大，神经疾病困扰着我们。我们平时一定要做好预防保健措施，避免神经疾病对我们的入侵。那么，强迫症的预防保健要注意几点？
一、不要过度的在乎自我形象，也不要过度的追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。
二、顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会不要钻牛角尖、接纳别人、学会适应环境而不要刻意改变环境。
三、学会享受过程，不要太在意结果。凡事要有个良好的心态，要懂得重在参与的道理。
四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精。
五、自我调节。自我调节不能解决问题时，要及时的去找心理医生，不要自己压抑在心里，要大胆的说出来。
武汉国医堂中医院精神科
武汉国医堂中医院全体专家,医护人员祝大家健康快乐
[台商送孩子赴陆读书，否则以后连周杰伦的歌都听不懂]9月26日讯，近日,中国台北前副市长李永萍感慨,“台商现在都把孩子送大陆读书,当台湾课纲去除文化的同时,大陆的教育正在重视文化和古典元素。”还有嘉宾担忧,“台湾课本正在删诗词文言文,孩子以后连周杰伦的歌都听不懂。”
