武汉狄安娜提醒孕妈必看过年期间的6大注意

春节马上就要到了，武汉小阿福儿童摄影在这里提前祝大家好运连连，身体健康。同时，小编也提醒一下大家过年期间孕妈需要注意的事项：

1、要管住嘴

过年主要的项目就是吃吃喝喝了，家里那么多好吃的，还有各种零食，一不小心就吃多了，而且家人们都会劝你多吃一点，多吃一点，亲啊，你自己能吃多少自己心里有数啊，吃多的容易造成腹胀，、等，所以吃饱即可，不要过量。另外一些不健康的饮料，零食也要少吃或不吃，毕竟对胎儿没有好吃，实在馋了，来一口解一下馋，另外要少吃肉食和油腻，多吃蔬菜水果。

2、别熬夜

过年期间，夜里的娱乐项目很多，K歌打牌，聚会聊天，追剧看晚会，一不小心就后半夜了，但是对于孕妇来说可千万别学他们。孕妇熬夜是很危险的，容易诱发高血压，胎膜早破等。所以孕妈一定要注意按时睡觉起床，准时吃一日三餐。

3、娱乐要适当

过年，除了吃就是玩了，有的在家里各种嗨皮，有的会出去旅游。但是对于孕妇来说，娱乐要注意尺度。尤其是像K歌，看电影，看热闹的演出，逛庙会等这些闹腾的项目就不要去了，可以选择一些比较舒缓的，比如听音乐会，看儿童剧，逛逛附近风景优郊区等。也不建议孕妇打牌打麻将，因为长时间的坐着，血液循环不好，引起水肿。另外也不建议孕妇长途旅游，路途劳顿太辛苦，对胎儿和母体都不好。

4、远离二手烟

家庭聚会难免会遇到抽烟的人，孕妇尽量躲开有二手烟的场合，如果无法躲避，可以多出去走走，不要一直呆在有烟的地方。 如果家里有人抽过烟，要及时的开窗通风，冲散烟味。过年家里聚会人多，孕妇不要长时间的呆在室内，天气不错可以出去走走。

5、出行安全

过年期间，到处都是人多车多， 对于孕妇来说，不小心碰一下磕一下都有可能伤害到胎儿，所以不要到人多嘈杂的地方去，如果出门有人陪同，随身带着手机，方面联系家人！

6、避免劳累

春节期间，虽然是放假但是娱乐活动很多，很多时候比平时还要累。但是对于孕妇来说一定要量力而行，感觉身体不适，该推的聚会就要推掉，家务要力量而行，不能做的就不要做，以免劳累过度诱发早产。