啡域盘点人们对咖啡的几个误解

　　　在日常生活中，总有一些人会问,喝咖啡到底是好还是不好？其实很多人对咖啡都有误解。
误解一、喝咖啡不利于睡眠，增加疲惫感？
　　咖啡可以疲劳。要疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
误解二、喝咖啡对人的情绪会有负面影响？
　　咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
误解三、咖啡会患胆结石？
一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝到两三杯的男性，得胆结石的机率低于40%.
误解四、喝咖啡会增加患糖尿病的机率？
　　研究人员分析，可能是咖啡里面含有特殊的化学成分能有效降低血糖。不过已经有糖尿病专科医师对这份研究的说法提出质疑，认为糖尿病的形成原因很多，喝咖啡对致病的影响还需要更详细的研究。
误解五、喝咖啡不利于气喘？
　　咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。咖啡因里所含的的成分对相应的身体器官都是有一定帮助的，就和药一样有它可以疾病的一部分当然也就会有本身副作用的一部分，所以并不是说是不好的。
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