青山区附近健身教练培训班哪家强

武汉健身私人教练学校，武汉东一健身学院办学时间长，规模大，设备先进，课程全面，师资力量雄厚。专业培养私人健身教练的健身私人教练学校。
颈部伸展
　　目的：伸展颈部肌肉
　　动作：将颈部偏向右侧，双手放置身体后方。将右手扣住左手，伸展左侧颈部，静止8-10秒后还原，左右两侧交替4-6次。
武汉东一健身培训学校：http://lover.s***/

网上咨询更多优惠