外痔怎样去掉 得了痔疮怎么办小妙招
外痔怎样去掉(汉氏痔必康V信：hszbk66451699)有很大一部分的痔疮患者在大便时都会有肛门出血的现象，尤其是在夏天，正值天气炎热，燥热难耐，导致大家很容易上火的时候，如果饮食上在不注意，吃很多辛辣热性的食物，那么肛门出血就更容易发生了，这给患者的生活作息带来了很大的痛苦与不便。
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※汉氏痔必康品牌愿景：让每一位患者都能彻底摆脱痔疮困扰!
》》》痔疮的困扰让我倍感心酸!我也分享一下我的心酸去痔的历程!
赵女士是一位报社编辑，不到30岁的她已经跟痔疮“斗争”了将近5年。因为长期伏案工作，运动量小，她有长期的问题，5年前她发现自己有便血的现象。和很多痔友一样，她觉得“难以启齿”，没有积极，也不放在心上，拖来拖去导致病情加重，严重影响了她的生活和工作，同时背上了沉重的心理负担，总觉得自己与大家格格不入，自卑害羞，人也憔悴了不少。
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就这样赵女士坚持用了一个疗程，现在赵女士已经完全没有以前的那种痔疮了，现在每天就是高高兴兴上下班，跟同事们关系也都越老越好了。而且脸色也比以前好了很多，幸福生活又回到了赵女士身边。
全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
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