乌鲁木齐高考辅导班高考备考,积极的心理暗示是取胜关
转眼夏去秋来,新一届的孩子们又要面临紧张的高考备考了。作为带领了众多考生冲进重点大学大门的乌鲁木齐高考辅导班发现,对于高考时和高考前的阶段,积极的心理暗示会帮助他们正常发挥,甚至是超常发挥。怎样做到积极的心理暗示呢?交几点给我们的考生和考生的家长们。
1.简单化。在一次重要的跳高比赛中,我国一位运动员在面临冲击的后一跳中,教练告诉他说,再跳高2厘米吧,这样一栋别墅就到手了。结果,他就没能跳过。而同样的事情,在洛杉矶奥运会上,跳水王子洛加尼斯后一跳时,教练告诉他,你妈妈在家等着你呢,跳完这一跳你就可以回家吃你妈妈做的小馅饼了。结果,他完完成了他的奥运会之行。同样是心理暗示,沉甸甸的别墅和轻松的小馅饼,当然是后者更能带来愉悦的心情。同样,在大考前的家长们,不要总是威逼利诱甚至是恐吓,用轻松的氛围,其实更有助于孩子的发挥。
2.肯定自己。曾经上语文课时有这样一段小资料,提到,爸爸让孩子去帮助买油笔,爸爸说,孩子一定不要买绿色的,要蓝色的,记住,一定不要买绿色的。但,回来后,孩子拿了一堆绿色的笔回来。这就是否定句引起的印象加深,我们可以在考试前告诉自己,自己一定能成功,而不是自己千万不能失败,两者的区别的是前者给与动力,而后者给与压力。
3.期望合理化。合理的暗示自己,不仅能帮助自己目标明确,有必达的野心,也可以减轻达不到的失落感。我们不要总告诉自己一定要考名,可以告诉自己我一定要比上次更,这样就可以合理的要求自己的提高。
新一轮高考大战又要展开,乌鲁木齐高考辅导班不仅用强大的师资力量助大家成才,也时刻关注考生的心理健康。青春就该尽全力奔跑。
1.简单化。在一次重要的跳高比赛中,我国一位运动员在面临冲击的后一跳中,教练告诉他说,再跳高2厘米吧,这样一栋别墅就到手了。结果,他就没能跳过。而同样的事情,在洛杉矶奥运会上,跳水王子洛加尼斯后一跳时,教练告诉他,你妈妈在家等着你呢,跳完这一跳你就可以回家吃你妈妈做的小馅饼了。结果,他完完成了他的奥运会之行。同样是心理暗示,沉甸甸的别墅和轻松的小馅饼,当然是后者更能带来愉悦的心情。同样,在大考前的家长们,不要总是威逼利诱甚至是恐吓,用轻松的氛围,其实更有助于孩子的发挥。
2.肯定自己。曾经上语文课时有这样一段小资料,提到,爸爸让孩子去帮助买油笔,爸爸说,孩子一定不要买绿色的,要蓝色的,记住,一定不要买绿色的。但,回来后,孩子拿了一堆绿色的笔回来。这就是否定句引起的印象加深,我们可以在考试前告诉自己,自己一定能成功,而不是自己千万不能失败,两者的区别的是前者给与动力,而后者给与压力。
3.期望合理化。合理的暗示自己,不仅能帮助自己目标明确,有必达的野心,也可以减轻达不到的失落感。我们不要总告诉自己一定要考名,可以告诉自己我一定要比上次更,这样就可以合理的要求自己的提高。
新一轮高考大战又要展开,乌鲁木齐高考辅导班不仅用强大的师资力量助大家成才,也时刻关注考生的心理健康。青春就该尽全力奔跑。