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渭南市安利产品送货,渭南市安利会员卡办理渭南市安利招聘网络营销人员,欢迎咨询。白萝卜中含有丰富的维生素C,可以抑制皮肤内的黑色素,美白肌肤哦。白萝卜四季可食,为了你的美白大业,多吃白萝卜吧!

南瓜

南瓜富含维生素C和维生素E,维生素C有美白的效果,维生素E有保持肌肤弹性,防止衰老的作用,更完是,南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失哦!

黄瓜

黄瓜不仅可以美白皮肤,退化晒伤和雀斑,还可以缓解皮肤过敏哦。但是皮肤过敏的女性不要用黄瓜来敷脸,以免出现过敏现象。

多种水果

樱桃、柠檬、苹果、葡萄、猕猴桃等等都是可以美白皮肤的水果。当然,水果选择当季水果,一些反季节的水果营养含量可能没有那么高。

三文鱼

三文鱼,即鲑鱼,这种鱼含有丰富的虾青素,有抗氧化和抵御紫外线的双重,有较好的美白效果,建议女性多吃。

想要皮肤白白嫩嫩吗?那就牢牢记住上面提到的防晒知识点吧!明天就是五一小长假啦,大家出去玩的同时可不要忘了好好防晒哦!
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