育婴师：孕妇产生进食红糖需谨慎
我们知道，当产妇分娩后，妈妈或者婆婆会给产妇吃些红糖。中医专家表示，吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。
红糖
据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。红糖具有补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有化瘀之。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。
另外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。
但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好，恶露的颜色和量一般都较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪积蓄。
因此，产妇吃红糖的时间应控制在10天左右，每天不要超过20克。由于红糖的杂质较多，给产妇吃的红糖要注意避免杂质的摄入，可把红糖制成红糖水后，将杂质沉淀后给予服用。
“陕西省优生优育协会培训部”(以下简称培训部)是经陕西省劳动和社会保障厅社会就业服务局正式批准设立专业职业培训机构，开展的主要培训课程是：育婴师、心理咨询训师的培训。
培训部本着：“以诚心求质量，以质量求发展“的办学理念，以市场需求为导向，以服务于社会，服务于学员为目的，坚持严谨、实用、创新发展的办学宗旨，为社会各行业的在职人员、需要寻找第二职业的人员、再就业人员、在校大中专学生和应往届毕业生提供一个再就业的机会。目前我培训中心已经开展培训班16期，培训合格率达96%以上，受到广大学员和受训培训单位的好评。：电 话：029-65670390 联系人：张老师
陕西省优生优育协会培训部
联系人：张老师
电 话：029-65670390
邮箱：syedu029@jinlingj***
网址：http://ur***/T5xalw
地 址：西安市曲江新区雁塔南路292号(曲江文化大厦)1704室
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另外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。
但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好，恶露的颜色和量一般都较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪积蓄。
因此，产妇吃红糖的时间应控制在10天左右，每天不要超过20克。由于红糖的杂质较多，给产妇吃的红糖要注意避免杂质的摄入，可把红糖制成红糖水后，将杂质沉淀后给予服用。
“陕西省优生优育协会培训部”(以下简称培训部)是经陕西省劳动和社会保障厅社会就业服务局正式批准设立专业职业培训机构，开展的主要培训课程是：育婴师、心理咨询训师的培训。
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