多囊卵巢是怎么回事 女性该怎么
女性朋友生活中时常会受到诸多妇科疾病的困扰，使得心理健健康备受考验。而这其中，有很多疾病是非常高发的，比如多囊卵巢，如果不注意及时终可能会导致不怀孕，但还有很多女性不知道多囊卵巢是怎么回事，该怎么呢？在日常生活中一定要注意积极预防，并且有效。
多囊卵巢是怎么回事？多囊卵巢明显就是：排卵期紊乱或无排卵，由于多囊卵巢，女性内分泌失调，月经量变少甚至闭经，直接导致了排卵期不正常甚至不排卵。并且，怀孕难度系数加大，即使怀孕了，流产率也是占半成以上的。可想而知，胎儿在母体内生存的环境多么恶劣，后生下来的婴儿多多少少都会有营养不良，甚至更为严重的情况。
到底有什么因素，与多囊卵巢的发生有关系。
1 与长期的精神压力有关系
实际上多囊卵巢是一种极其复杂的内分泌失调以及代谢异常的疾病，会使患者出现慢性不排卵、高雄血症等诸多病症。而我们知道如果一个女性长期处于精神紧张、压力剧增的状态下，将会使其出现内分泌失调、下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常等诸多损害，终将会诱发多囊卵巢综合征的病症。另外不当物服用，又或者是疾病影响等，都可能会使女性因为内分泌失调终患上此病。
2 与肥胖有关系
不难发现多囊卵巢多半发生在肥胖的女性身上，这是因为肥胖也会影响女性体内胰岛素抵抗，终使得机体内信息传导系统发生障碍，导致了多囊卵巢综合征的出现。因此在日常生活中我们一定要注意严格控制好自己的体重，千万不要任由其发展到一个“不可控”的地步，否则我们的健康也有可能会处于“失控”状态。
引起多囊卵巢的具体原因还没有太过明确，医学上目前对多囊卵巢的原因，主要是从内分泌有关系，因此多囊卵巢这种疾病主要是从调理内分泌开始。那么女性该怎么呢，中医师：
多囊卵巢日常生活的调理，从饮食到生活作息
1.生活调理：注意饮食、起居，如果有能力挑选一个不错的生活环境，不妨去改变一下，特别是备孕前半年、一年前，给身体一个大清理。
适当运动，不要太疲劳。近关于“熬夜会导致早死”的话题挺热，我们现在由于工作原因，或者个人的生活习惯问题，基本上是在11点以后睡觉，早上要早起上班，睡眠可能不足7-8小时，长期每天不足6小时的睡眠是很伤害身体的，特别是内分泌系统。
2.饮食调理：
多囊卵巢以及其他卵巢性不孕的患者，平时饮食少吃高血糖指数的食物，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。多吃一些黑色食物，，比如说黑木耳，茄子，黑米，黑豆，黑芝麻等等。饮食清淡，少吃辛辣饮食，甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。
多囊卵巢比较常见，但很多女性，即使患了病，对它还是不够了解，这时不要觉得无所谓了，女性卵巢如此珍贵，我们一定要呵护重视，专业的医师指导，让您尽快摆脱疾病困扰。
多囊卵巢是怎么回事？多囊卵巢明显就是：排卵期紊乱或无排卵，由于多囊卵巢，女性内分泌失调，月经量变少甚至闭经，直接导致了排卵期不正常甚至不排卵。并且，怀孕难度系数加大，即使怀孕了，流产率也是占半成以上的。可想而知，胎儿在母体内生存的环境多么恶劣，后生下来的婴儿多多少少都会有营养不良，甚至更为严重的情况。
到底有什么因素，与多囊卵巢的发生有关系。
1 与长期的精神压力有关系
实际上多囊卵巢是一种极其复杂的内分泌失调以及代谢异常的疾病，会使患者出现慢性不排卵、高雄血症等诸多病症。而我们知道如果一个女性长期处于精神紧张、压力剧增的状态下，将会使其出现内分泌失调、下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常等诸多损害，终将会诱发多囊卵巢综合征的病症。另外不当物服用，又或者是疾病影响等，都可能会使女性因为内分泌失调终患上此病。
2 与肥胖有关系
不难发现多囊卵巢多半发生在肥胖的女性身上，这是因为肥胖也会影响女性体内胰岛素抵抗，终使得机体内信息传导系统发生障碍，导致了多囊卵巢综合征的出现。因此在日常生活中我们一定要注意严格控制好自己的体重，千万不要任由其发展到一个“不可控”的地步，否则我们的健康也有可能会处于“失控”状态。
引起多囊卵巢的具体原因还没有太过明确，医学上目前对多囊卵巢的原因，主要是从内分泌有关系，因此多囊卵巢这种疾病主要是从调理内分泌开始。那么女性该怎么呢，中医师：
多囊卵巢日常生活的调理，从饮食到生活作息
1.生活调理：注意饮食、起居，如果有能力挑选一个不错的生活环境，不妨去改变一下，特别是备孕前半年、一年前，给身体一个大清理。
适当运动，不要太疲劳。近关于“熬夜会导致早死”的话题挺热，我们现在由于工作原因，或者个人的生活习惯问题，基本上是在11点以后睡觉，早上要早起上班，睡眠可能不足7-8小时，长期每天不足6小时的睡眠是很伤害身体的，特别是内分泌系统。
2.饮食调理：
多囊卵巢以及其他卵巢性不孕的患者，平时饮食少吃高血糖指数的食物，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。多吃一些黑色食物，，比如说黑木耳，茄子，黑米，黑豆，黑芝麻等等。饮食清淡，少吃辛辣饮食，甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。
多囊卵巢比较常见，但很多女性，即使患了病，对它还是不够了解，这时不要觉得无所谓了，女性卵巢如此珍贵，我们一定要呵护重视，专业的医师指导，让您尽快摆脱疾病困扰。
