心梗年轻化是由哪些原因引起的
心梗年轻化是由哪些原因引起的？年轻人突发心梗，这已经不是个案，此前不断有曝出年轻人透支身体、心脏猝死的案例。
随着生活条件的改善以及都市生活压力剧增，心肌梗死逐渐有年轻化的趋势，心血管疾病不再是老年人的专属。
据卫生部发布的数据显示，25岁以上人群急性心肌梗死的发病率在逐年上升。
根据《中国心血管健康与疾病报告2019概要》显示，在我国，心血管疾病死亡率仍旧位于所有疾病的首位，高于癌症，每5例死亡中，就有2例死于心血管疾病，而在所有心血管疾病中，以“心梗”为代表的冠心病患病率高达1/3。
比起患上心梗更危险的是，在我国，心梗的发病率和死亡率仍呈上升趋势，如今，每十万人的心血管疾病死亡率是30年前的1.6倍，其中，多地区的调查数据均显示，40岁以下年轻人的心梗发病率明显上升。
2002—2017年中国城乡居民急性心肌梗死死亡率变化趋势 来源《中国心血管健康与疾病报告2019概要》
心梗「年轻化」背后的原因
心梗是一种明确的和生活方式息息相关的疾病，几乎所有医生都表示，假如仔细剖析病例，即心梗发生的共性原因，一定能发现这个病例中暗藏的风险——当代年轻人生活方式的改变。
一、熬夜
年轻患者中，99%都有熬夜的习惯。夜晚时，人们本该进入睡眠状态，身体的血液需求量会减弱，心脏也会结束一天工作，进入休息模式。当人们熬夜时，为了保证血压，心脏只能更卖力地泵血，心脏超负荷工作，长此以往“心脏工作就乱套了”。
同时，持续的熬夜，也会让炎症因子和白细胞聚集，更容易导致动脉斑块的形成和硬化。
二、不健康的饮食习惯
在年轻人群中，饮食方面的变化大多表现为：爱吃外卖，吃油腻、高盐的食物和甜品，喝碳酸饮料，同时又缺乏运动，这大大增加了年轻人出现“三高”的风险，而高血脂、高血压、高血糖则会直接导致光滑血管壁形成斑块，造成血管狭窄。
还有一些年轻人爱抽烟，烟碱和尼古丁也会损害血管内皮，让血管内皮变得更脆，容易形成破口，使得血脂、胆固醇在这里沉积，「就像水垢一样，斑块也会自然形成。」
二、快节奏的生活
快节奏的生活，带来巨大压力，也是不可忽视的诱因。压力带来的高度精神紧张会导致心脏内皮细胞被严重破坏，而通常，熬夜、喝酒，抽烟等行为也与压力伴生，使得心脏进一步岌岌可危。
年轻人心梗 来势凶猛更难防
有些人认为年轻人身体壮，有病能扛，来得快恢复得也快。其实不然，年轻人发生心梗，病情往往会比老年人更危重，发生猝死的概率也比老年人更高。
相比之下，老年人由于基础疾病的病程长，反复发病的过程中，身体会对心肌缺血有一定程度的耐受。加之老年人对心梗的警惕性较高，发病后通常能及时就诊得到。
心梗有前兆，这几大表现需警惕
心梗的发生往往在突然之间，但发作前有些“蛛丝马迹”不容忽视。
一、胸前区出现压榨样疼痛或闷胀感，持续时间超过半小时。
二、出现濒死感、大汗淋漓、烦躁不安、恐惧或者呕吐、气促、晕厥、心悸等时都要提高警惕。
三、诸如不明原因突发性的牙痛、下颌痛、嗓子痛、脖子痛、上、左肩痛、手臂痛、后背痛等，这些也需要重视，这往往是身体在发出的“呼救信号”。美年大健康体检 www.ah*** ——体检热线:0551-63839212
温馨提示：
预防心梗，需要定期监测体重及腰围情况，控制体重，避免超重及肥胖的发生；30岁以上的年轻人尤其是都市白领每年做一次体检，监测血压、血脂、血糖等指标，发现问题及时就医。
随着生活条件的改善以及都市生活压力剧增，心肌梗死逐渐有年轻化的趋势，心血管疾病不再是老年人的专属。
据卫生部发布的数据显示，25岁以上人群急性心肌梗死的发病率在逐年上升。
根据《中国心血管健康与疾病报告2019概要》显示，在我国，心血管疾病死亡率仍旧位于所有疾病的首位，高于癌症，每5例死亡中，就有2例死于心血管疾病，而在所有心血管疾病中，以“心梗”为代表的冠心病患病率高达1/3。
比起患上心梗更危险的是，在我国，心梗的发病率和死亡率仍呈上升趋势，如今，每十万人的心血管疾病死亡率是30年前的1.6倍，其中，多地区的调查数据均显示，40岁以下年轻人的心梗发病率明显上升。
2002—2017年中国城乡居民急性心肌梗死死亡率变化趋势 来源《中国心血管健康与疾病报告2019概要》
心梗「年轻化」背后的原因
心梗是一种明确的和生活方式息息相关的疾病，几乎所有医生都表示，假如仔细剖析病例，即心梗发生的共性原因，一定能发现这个病例中暗藏的风险——当代年轻人生活方式的改变。
一、熬夜
年轻患者中，99%都有熬夜的习惯。夜晚时，人们本该进入睡眠状态，身体的血液需求量会减弱，心脏也会结束一天工作，进入休息模式。当人们熬夜时，为了保证血压，心脏只能更卖力地泵血，心脏超负荷工作，长此以往“心脏工作就乱套了”。
同时，持续的熬夜，也会让炎症因子和白细胞聚集，更容易导致动脉斑块的形成和硬化。
二、不健康的饮食习惯
在年轻人群中，饮食方面的变化大多表现为：爱吃外卖，吃油腻、高盐的食物和甜品，喝碳酸饮料，同时又缺乏运动，这大大增加了年轻人出现“三高”的风险，而高血脂、高血压、高血糖则会直接导致光滑血管壁形成斑块，造成血管狭窄。
还有一些年轻人爱抽烟，烟碱和尼古丁也会损害血管内皮，让血管内皮变得更脆，容易形成破口，使得血脂、胆固醇在这里沉积，「就像水垢一样，斑块也会自然形成。」
二、快节奏的生活
快节奏的生活，带来巨大压力，也是不可忽视的诱因。压力带来的高度精神紧张会导致心脏内皮细胞被严重破坏，而通常，熬夜、喝酒，抽烟等行为也与压力伴生，使得心脏进一步岌岌可危。
年轻人心梗 来势凶猛更难防
有些人认为年轻人身体壮，有病能扛，来得快恢复得也快。其实不然，年轻人发生心梗，病情往往会比老年人更危重，发生猝死的概率也比老年人更高。
相比之下，老年人由于基础疾病的病程长，反复发病的过程中，身体会对心肌缺血有一定程度的耐受。加之老年人对心梗的警惕性较高，发病后通常能及时就诊得到。
心梗有前兆，这几大表现需警惕
心梗的发生往往在突然之间，但发作前有些“蛛丝马迹”不容忽视。
一、胸前区出现压榨样疼痛或闷胀感，持续时间超过半小时。
二、出现濒死感、大汗淋漓、烦躁不安、恐惧或者呕吐、气促、晕厥、心悸等时都要提高警惕。
三、诸如不明原因突发性的牙痛、下颌痛、嗓子痛、脖子痛、上、左肩痛、手臂痛、后背痛等，这些也需要重视，这往往是身体在发出的“呼救信号”。美年大健康体检 www.ah*** ——体检热线:0551-63839212
温馨提示：
预防心梗，需要定期监测体重及腰围情况，控制体重，避免超重及肥胖的发生；30岁以上的年轻人尤其是都市白领每年做一次体检，监测血压、血脂、血糖等指标，发现问题及时就医。
