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芜湖镜湖区安利店铺/微信:13712090436,联系人:刘经理,安利公司是世界500强企业。安利(中国)1995年在中国广州经济技术开发区投资生产。自行生产400多款六大系列产品。包括:纽崔莱营养补充食品、雅姿高端美容护肤品、高科技产品(益之源净水器,逸新空气净化器,安利皇后锅)、XS功能饮料等!
春季养生常识有哪些?春回大地,万物复苏,人也变得活泼精神起来,春季是一个美好的季节,也是养生的好时节。想养生,就必须知道一些养生常识。那春季养生小常识具体有哪些呢?下面四川赫尔森为你解答了解一下。
1、防风。
在中医中,春季为风邪主令。而“风为之长”,风邪是外来致病因素的位。
专家介绍,春季人体阳气,肌肤腠理疏松开放,容易被外来风邪所侵,引发外感病症如上呼吸道、流行性、肺炎等。“这在中医中都属于温病的范围,正是春季的高发病。”
2、防寒。
乍暖还寒时候,气温上下波动较大,初春防寒尤其重要。专家介绍,一防外寒,外界气温变化寒气入侵,易引起等疾病;二防中寒,即为寒气所伤。“含伤阳,心属阳,寒气入侵,心脏首先居之,因此,早春也是心血管疾病的高发期。”
3、春季宜养脾胃。
肝属木,脾属土。春季肝气上升,则使肝木过旺而克制脾土,抑制脾胃消化功能,因此春季养生,也需要注意脾胃的调养。“
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