芜湖无为县哪里买到益生菌 无为县安利实体店在哪

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秋季养生吃什么好
3.1、梨:缓解燥咳效果好
入秋,人们的身体需要滋润,特别是本身气管不太好的人呢,更应该早些进行防治,避免加重发病的可能。梨是一种非常好的水果,它能健胃润肺,而入秋食梨正是时候。梨除了生食外,也可以削片煲汤,在临睡前饮用,有润肺、滋润大肠、通畅便结、动化积食之功。如不慎患上燥咳,可用生梨和川贝母加冰糖炖汤喝,不错。
3.2、银耳:改善秋燥造成的皮肤搔痒
中医传统的“银耳炖冰糖”,可的咳嗽、痰多。另外,银耳对于皮肤干燥引起的搔痒症,也有一定的。
3.3、甘蔗:对小便不利相当助益
甘蔗具有滋养、解热、生津、之。对于发津、胃热口苦、大便干燥、小便不利、反应呕吐、肺热咳嗽等有相当助益。在秋燥时节,饮甘蔗汁,喝甘蔗汁可以除去内脏燥热,促进排尿。