益学教育如何帮孩子根除手机依赖症

首先要让孩子知道，已经上中学了，时间很紧张也很重要。
摸着良心问问自己，对手机真的那么不可割舍吗？没有APP，没有手机词典就不能正常学习吗？或者会造成很大损失吗？答案，一定是否定的！别为自己割舍不了手机找理由。你用手机查英文单词或者成语比用词典快，但是用词典的记忆深刻，亲测有效。而且搜题啥的，自己动脑子，或者问老师问同学。你如果一有不会的题就查，的确当时很方便，但是会有依赖。再者，问问你自己到底想要什么吧，是来自别人不管屁用的虚荣，还是一份理想的通知书。较后，9个建议做法，推荐给家长和孩子：1.不带手机或只带老人机去学校，不接受任何理由的反驳。
2.关闭微信和Q Q的新消息提醒
3.打开群的消息免打扰功能
4.取消朋友圈照片更新提醒
5.降低更新朋友圈的频率
6.卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP​