梧州学习针灸师兄推荐这所中医机构学习轻松掌握针灸推
梧州学习针灸师兄推荐这所中医机构学习轻松掌握针灸手法
梧州中医针灸艾灸培训学校，广西梧州正规养生技术班
教学内容：
中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
所讲病症：男科、妇科、小儿、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。
针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。
针灸康复技能：毫针、腹针、平衡针、耳针、三棱针、皮肤针、中医、艾灸、拔罐、刮痧等。
考取资格证书：
中医针灸科医师（国家医科委颁发）
康复理疗师（由国家人力资源和社会保障部及医药学会颁发。）
中医主张有三类人吃元宵要注意：
慢性疾病患者少吃：胃肠功能不好、患有糖尿病、溃疡病患者、慢性胰腺炎、胆囊炎的人，要尽量少吃，元宵的高油脂、高糖、不宜被肠胃消化的特性往往会对以上这些病症产生不利的影响。
老年人少吃：老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要少食而且要细嚼慢咽。
婴幼儿少吃：3岁以内的婴幼儿也是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵黏在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的果仁等。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，以防不测。
除了以上这些应注意的人群，其他人吃元宵也应注意以下几点：
不宜作为早餐长期食用
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其他营养。这样的食品首先是不适合长期当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是弱的，而无论是元宵还是汤圆，外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵、汤圆很容易出现，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
每顿吃时要限量
在吃元宵、汤圆的同时，尽量不要再吃其他含糖高的食品；还要减少其他主食的摄入，一般来说是吃三个元宵或汤圆就要减去半两（25克）主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，也别吃元宵、汤圆，一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此元宵不能吃得太饱，吃完后也不要马上就躺着，活动两小时以上再睡觉。所以建议别把元宵当正餐，早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以，但每次吃个一二两（50～100克）也就足够了。由于春节期间容易出现暴饮暴食的情况，这时候如果多吃元宵更会加重胃肠道负担，所以吃元宵同时不妨搭配点有助于消化的食物，如山楂、陈皮、生萝卜等。我国历代就有用萝卜食积、等症的记载。《日用本草》载，白萝卜“生食止渴宽中，熟食化痰消谷”。
梧州中医针灸艾灸培训学校，广西梧州正规养生技术班
教学内容：
中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
所讲病症：男科、妇科、小儿、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。
针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。
针灸康复技能：毫针、腹针、平衡针、耳针、三棱针、皮肤针、中医、艾灸、拔罐、刮痧等。
考取资格证书：
中医针灸科医师（国家医科委颁发）
康复理疗师（由国家人力资源和社会保障部及医药学会颁发。）
中医主张有三类人吃元宵要注意：
慢性疾病患者少吃：胃肠功能不好、患有糖尿病、溃疡病患者、慢性胰腺炎、胆囊炎的人，要尽量少吃，元宵的高油脂、高糖、不宜被肠胃消化的特性往往会对以上这些病症产生不利的影响。
老年人少吃：老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要少食而且要细嚼慢咽。
婴幼儿少吃：3岁以内的婴幼儿也是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵黏在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的果仁等。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，以防不测。
除了以上这些应注意的人群，其他人吃元宵也应注意以下几点：
不宜作为早餐长期食用
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其他营养。这样的食品首先是不适合长期当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是弱的，而无论是元宵还是汤圆，外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵、汤圆很容易出现，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
每顿吃时要限量
在吃元宵、汤圆的同时，尽量不要再吃其他含糖高的食品；还要减少其他主食的摄入，一般来说是吃三个元宵或汤圆就要减去半两（25克）主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，也别吃元宵、汤圆，一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此元宵不能吃得太饱，吃完后也不要马上就躺着，活动两小时以上再睡觉。所以建议别把元宵当正餐，早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以，但每次吃个一二两（50～100克）也就足够了。由于春节期间容易出现暴饮暴食的情况，这时候如果多吃元宵更会加重胃肠道负担，所以吃元宵同时不妨搭配点有助于消化的食物，如山楂、陈皮、生萝卜等。我国历代就有用萝卜食积、等症的记载。《日用本草》载，白萝卜“生食止渴宽中，熟食化痰消谷”。
