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如何通窍?
勤喝水：水可以，能冲洗掉尿道中的寄生，隐患。生活中注意多喝水，勤洗澡，勤换内裤。内裤要选透气性好、吸湿性强的棉内裤。少吃油炸食品：适当增加芝麻油、花生油等植物油的摄入，常吃富含维生素B族的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等，可帮助排泄；此外还要常吃些产气的食物，如萝卜、洋葱、韭菜等，可刺激肠蠕动，促进排便。
以上说的大家都记住了吗？用这些方法为身体通窍，能提高免疫少生病。快快行动起来吧～
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